Comprendre la pratique
Le massage chinois et l'acupression à Bruxelles
Massage Chinois 168 propose des massages de bien-être inspirés des pratiques traditionnelles chinoises, à quelques minutes de la Grand-Place. Voici ce qu'il faut savoir avant votre première visite.
Qu'est-ce qu'un massage chinois ?
Le massage chinois regroupe différentes pratiques manuelles issues des traditions chinoises. Une séance peut associer des pressions avec les doigts ou les paumes, des pétrissages, des frictions, des mouvements rythmiques et un travail attentif sur certaines zones du corps.
Contrairement à l'acupuncture, l'acupression n'utilise aucune aiguille. Elle consiste à exercer une pression manuelle sur des points ou des zones déterminées du corps.
Chez Massage Chinois 168, ces pratiques sont proposées dans un objectif de relaxation et de bien-être. La pression doit toujours rester adaptée à la sensibilité et aux préférences de la personne.
- 01
Pressions manuelles
Des pressions réalisées avec les doigts ou les paumes sur différentes zones du corps.
- 02
Pétrissages
Des mouvements destinés à travailler progressivement les muscles et les zones tendues.
- 03
Frictions
Des gestes plus ciblés et rythmés, adaptés au confort de la personne.
- 04
Acupression
Une stimulation manuelle de certains points, sans utilisation d'aiguilles.
- 05
Massage global
Une expérience pouvant parcourir le corps de la tête jusqu'aux pieds.
Les bienfaits
Une pause qui fait du bien au corps et à l'esprit
Un massage de bien-être peut contribuer à créer une sensation de détente, à relâcher certaines tensions passagères et à offrir un véritable moment de déconnexion.
Se détendre
S'accorder une pause et ralentir après une journée chargée, un voyage ou une longue marche dans Bruxelles.
Relâcher les tensions passagères
Le massage peut contribuer à détendre les zones musculaires sollicitées au quotidien.
Retrouver une sensation de légèreté
Les gestes pratiqués de la tête aux pieds peuvent procurer une impression de relâchement global.
Reconnecter le corps et l'esprit
Prendre le temps de respirer, de se poser et de porter attention aux sensations du corps.
Cartographie
Les méridiens et les points d'acupression
Les 12 méridiens réguliers et les deux vaisseaux extraordinaires (Ren Mai et Du Mai) tels qu'ils sont décrits dans la tradition chinoise. Choisissez un méridien pour voir son organe associé, son trajet et ses points majeurs.
Cliquez sur un tracé ou sur un point.
1 cun = largeur du pouce de la personne massée ; c'est l'unité de mesure traditionnelle.
LU · Shǒu tàiyīn fèi jīng
手太阴肺经 · Méridien du Poumon (Taiyin de la main)
- Organe associé
- Poumon
- Nature
- Yin · Métal
- Horloge des organes
- 03:00 – 05:00
- Points classiques
- 11
Trajet
Du thorax (sous la clavicule) à la face antéro-externe du bras, jusqu'à l'angle de l'ongle du pouce.
Points majeurs
Planche pédagogique fondée sur la nomenclature internationale des points (OMS, 2008) et sur les tracés classiques des méridiens. Elle ne constitue ni un diagnostic ni un traitement : le massage proposé chez Massage Chinois 168 est un massage de bien-être, non médical.
Réflexologie plantaire
La carte des zones réflexes du pied
Dans la tradition chinoise, chaque zone de la plante du pied correspond à une partie du corps. Le massage des pieds termine souvent la séance « de la tête aux pieds ».
Déroulement
Comment se passe une séance ?
Le massage chinois du corps et la réflexologie plantaire, étape par étape, pour arriver l'esprit tranquille.
Le massage chinois (Tui Na)
Comment commence la séance ?
HaiHong ou un membre de l'équipe vous accueille, vous demande ce qui vous gêne (nuque, dos, jambes, fatigue) et adapte la pression. Vous restez habillé de vêtements souples ; du linge propre est fourni.
Que fait le praticien pendant le massage ?
Le travail suit les méridiens et les points d'acupression : pressions (按法), pétrissages (揉法), saisies (拿法), poussées (推法) et frictions (擦法), de la tête jusqu'aux pieds, en s'attardant sur les zones tendues.
Est-ce douloureux ?
La pression est ferme mais toujours ajustée à votre ressenti. Dites-le simplement si c'est trop fort ou trop doux : le praticien adapte immédiatement.
Et après la séance ?
Prenez quelques minutes pour vous relever doucement et buvez de l'eau. Une sensation de détente, parfois de légère chaleur dans les zones travaillées, est habituelle.
La réflexologie plantaire
En quoi consiste-t-elle ?
Le praticien travaille les zones réflexes de la plante, du dessus et des côtés du pied, chacune associée par la tradition chinoise à une partie du corps, puis remonte sur la cheville et le mollet.
Faut-il se déchausser ?
Oui : seuls les pieds et le bas des jambes sont découverts. Les pieds sont nettoyés avant la séance et vous restez confortablement installé.
Quelles sensations ?
Certaines zones peuvent être sensibles quelques secondes avant de se relâcher. La séance se termine par des mouvements plus doux et enveloppants.
Une question ou envie de réserver un créneau ? Appelez-nous, nous répondons directement.
Appeler et réserverSources & cadre pédagogique
D'où viennent les méridiens et les points présentés
Les planches de cette page reprennent des référentiels publics et des trajets classiques de la médecine traditionnelle chinoise. Aucun point, aucun trajet et aucune indication n'a été inventé pour ce site.
Nomenclature OMS 2008 des points d'acupuncture
Les codes utilisés (LU, LI, ST, SP, HT, SI, BL, KI, PC, TE, GB, LR, CV, GV) et la localisation anatomique des points suivent la norme internationale publiée par l'Organisation mondiale de la santé pour la région du Pacifique occidental.
WHO Standard Acupuncture Point Locations (OMS, 2008)Trajets classiques des 12 méridiens et des vaisseaux Ren Mai / Du Mai
Les tracés, l'organe associé, la polarité yin/yang, l'élément (五行) et l'horloge des organes (子午流注) proviennent du corpus classique de la MTC, tel qu'il est enseigné dans les manuels de référence d'acupuncture et de tuina.
Réflexologie plantaire
La planche des zones réflexes est un support pédagogique traditionnel. Les correspondances présentées relèvent de la tradition et non d'un consensus médical.
Ce que nous pratiquons au centre
Massage Chinois 168 pratique le massage manuel de bien-être et l'acupression, sans aiguille. Les planches servent uniquement à expliquer les gestes et les zones travaillées pendant la séance.
Note « non médical » : ces contenus sont proposés à titre informatif et culturel. Ils ne constituent ni un diagnostic, ni une prescription, ni une promesse de guérison, et ne remplacent en aucun cas un avis médical. En cas de douleur, de maladie, de traitement en cours ou de grossesse, consultez un professionnel de santé et informez-en l'équipe avant la séance.
Un moment de détente de la tête aux pieds
- 01
Tête, cuir chevelu et visage
- 02
Nuque, épaules et dos
- 03
Bras, mains et jambes
- 04
Pieds
La séance peut être orientée vers un relâchement global ou porter une attention particulière aux zones que vous souhaitez détendre. Avant de commencer, indiquez simplement vos préférences et le niveau de pression qui vous convient.
Les zones travaillées, la durée et le déroulement dépendent de la formule choisie et doivent être confirmés directement auprès du centre.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un massage chinois ?
Le massage chinois associe différentes techniques manuelles comme les pressions, les pétrissages, les frictions et les mouvements rythmiques. Selon la pratique proposée, une attention particulière peut être portée à certaines zones ou à certains points d'acupression.
Quelle est la différence entre acupression et acupuncture ?
L'acupression est une pratique manuelle qui utilise la pression des doigts ou des paumes. Elle n'utilise aucune aiguille. L'acupuncture, elle, implique l'utilisation d'aiguilles et constitue une pratique différente.
Quels sont les bienfaits d'un massage de bien-être ?
Un massage de bien-être peut aider à créer une sensation de détente, à relâcher certaines tensions passagères et à offrir un moment de déconnexion. Les effets ressentis varient d'une personne à l'autre.
Comment se déroule une séance ?
Après un bref échange sur vos préférences et vos zones de tension, vous vous installez dans un espace calme. Le praticien travaille ensuite selon les techniques choisies, en ajustant la pression à votre ressenti. À la fin de la séance, quelques minutes de repos permettent de reprendre le rythme en douceur.
Que faut-il porter pour un massage ?
Des vêtements souples et confortables sont recommandés. Le praticien s'adapte à votre tenue et vous indique comment vous installer.
Le massage peut-il parcourir tout le corps ?
Massage Chinois 168 propose une expérience pouvant aller de la tête aux pieds. Les zones travaillées et le déroulement précis dépendent de la formule choisie et de vos préférences.
Puis-je demander une pression plus douce ou plus soutenue ?
Oui. Il est important d'indiquer votre sensibilité et vos préférences avant et pendant le massage. La pression ne doit jamais être insupportable.
Dois-je prendre rendez-vous ?
Il est recommandé d'appeler le centre avant votre venue afin de vérifier les disponibilités.
Où se trouve Massage Chinois 168 ?
Le centre se trouve Rue des Chapeliers 32, 1000 Bruxelles, à quelques minutes à pied de la Grand-Place, de la Bourse et de Bruxelles-Central.
Le massage remplace-t-il un traitement médical ?
Non. Les prestations proposées sont des massages de bien-être. Elles ne remplacent pas un diagnostic, un suivi ou un traitement réalisé par un professionnel de santé.
Les prestations proposées par Massage Chinois 168 sont destinées au bien-être et à la relaxation. Elles ne remplacent pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de grossesse, blessure récente, douleur aiguë, fièvre, infection, plaie, problème circulatoire, trouble de la coagulation ou traitement anticoagulant, demandez l'avis d'un professionnel de santé et prévenez l'équipe avant la séance.