了解这门手艺
布鲁塞尔的中式按摩与穴位按压
Massage Chinois 168 提供源自中国传统手法的舒缓型按摩，距离大广场只有几分钟路程。以下是首次到访前值得了解的内容。
什么是中式按摩？
中式按摩（推拿）涵盖多种源自中国传统的手法。一次按摩中，可能会结合指压、掌压、揉法、拿法、推法与擦法等有节奏的动作，并对某些部位做更细致的处理。
与针灸不同，穴位按压完全不用针，而是以手在特定穴位或部位上施加压力。
在 Massage Chinois 168，这些手法只以放松和舒适为目的，力度也会根据每位客人的敏感度和喜好随时调整。
- 01
按法
以手指或掌根在身体不同部位施加稳定的按压。
- 02
揉法与拿法
循序渐进地放松肌肉与紧绷的部位。
- 03
推法与擦法
更有针对性、更具节奏感的手法，依客人的舒适度调整。
- 04
穴位按压
用手按压特定穴位，全程不使用针具。
- 05
全身按摩
可从头到脚的完整体验。
益处
让身体与心情都得到休息
一次舒缓型按摩有助于带来放松的感受，缓解一时的紧绷，也让您真正从日常节奏中抽离出来。
放松身心
忙碌一天、长途旅行或走了很多路之后，给自己一段慢下来的时间。
缓解一时的紧绷
帮助放松日常里最常用力的肌肉部位。
找回轻盈感
从头到脚的手法，带来整体放松的感受。
让身心重新同步
花点时间呼吸、静下来，感受身体的变化。
经络图
十四经络与穴位
依据中医传统，展示十二正经与任脉、督脉两条奇经。点选任一经络，即可查看其所属脏腑、循行路线与常用穴位。
点击经络线或穴位。
1寸＝受术者拇指的宽度，是传统的量取单位。
LU · Shǒu tàiyīn fèi jīng
手太阴肺经 · 手太阴肺经
- 所属脏腑
- 肺
- 阴阳
- 阴 · 金
- 子午流注
- 03:00 – 05:00
- 经穴数
- 11
循行
起于胸部锁骨下，沿上肢前外侧下行，止于拇指桡侧指甲角。
常用穴位
本图为教学示意，参考世界卫生组织《西太平洋地区标准针灸经穴定位》（2008）与经典经络循行。它不构成诊断或治疗：中式按摩168提供的是非医疗性质的舒缓型按摩。
足部反射区
足底反射区图
在中医传统中，足底的每个区域都对应身体的一个部位。足部按摩通常为「从头到脚」的整套护理收尾。
服务流程
一次按摩是怎样进行的？
中式全身按摩与足底反射区按摩的完整流程，让您安心前来。
中式按摩（推拿）
开始时会做什么？
海红或团队成员会先迎接您，询问您的不适之处（颈、背、腿部或疲劳），并据此调整力度。您穿着宽松衣物即可，我们提供干净的布巾。
按摩过程中如何操作？
手法沿经络与穴位进行：按法、揉法、拿法、推法与擦法，自头部至足部，并在紧张的部位多加照顾。
会不会疼？
力度扎实，但始终以您的感受为准。太重或太轻都请直接告诉我们，师傅会立即调整。
结束之后呢？
请慢慢起身，稍作休息并补充水分。身体感到放松、被按处略有温热，都属正常反应。
足底反射区按摩
具体按哪些部位？
师傅会依次按压足底、足背与足侧的反射区——中医传统认为它们与身体各部位相应——随后向上延伸至踝部与小腿。
需要脱鞋吗？
需要：只露出双脚与小腿。开始前会先清洁双脚，您可以舒适地躺卧或就座。
感受如何？
个别反射区可能会有几秒钟的酸胀感，随后即会松开。最后以柔和舒缓的手法收尾。
有疑问或想预约时段？欢迎来电，我们会亲自为您安排。
致电预约资料来源与教学说明
本页经络与穴位的依据
本页图示均依据公开的国际标准与中医经典循行路线整理，网站上的穴位、经络走向与传统用途均非杜撰。
世界卫生组织 2008 年腧穴定位标准
所用代码（LU、LI、ST、SP、HT、SI、BL、KI、PC、TE、GB、LR、CV、GV）及各穴的解剖定位，均依照世界卫生组织西太平洋区颁布的国际标准。
WHO Standard Acupuncture Point Locations（世界卫生组织，2008）十二正经与任脉、督脉的经典循行
循行路线、所属脏腑、阴阳属性、五行归属与子午流注时辰，均取自中医经典理论及针灸、推拿的通行教材。
足部反射区
足底反射区图属传统教学图示，其对应关系源自传统经验，并非现代医学共识。
本店的实际服务
Massage Chinois 168 提供手法养生按摩与穴位按压，不使用针具。图示仅用于说明按摩手法与所按部位。
「非医疗」声明：以上内容仅供信息与文化了解之用，不构成诊断、处方或疗效承诺，亦不能替代医疗意见。如有疼痛、疾病、正在治疗或处于孕期，请先咨询医生，并在按摩前告知我们的团队。
从头到脚的放松时光
- 01
头部、头皮与面部
- 02
颈部、肩部与背部
- 03
手臂、双手与双腿
- 04
双脚
按摩可以以整体放松为主，也可以重点照顾您最想放松的部位。开始之前，只要告诉我们您的偏好和习惯的力度就好。
具体的按摩部位、时长与流程视所选方案而定，欢迎直接向门店确认。
常见问题
什么是中式按摩？
中式按摩结合按法、揉法、拿法、推法与擦法等多种有节奏的手法。根据具体做法，可能会重点照顾某些部位或某些穴位。
穴位按压与针灸有什么区别？
穴位按压是一种纯手法的技艺，用手指或掌部施加压力，完全不用针。针灸则要用针，是另一种不同的方式。
舒缓型按摩有什么好处？
舒缓型按摩有助于带来放松感、缓解一时的紧绷，并让人从日常节奏中抽离出来。具体感受因人而异。
按摩过程是怎样的？
先简单沟通您的需求与敏感之处，随后在安静的环境中进行按摩，手法节奏平稳；结束后建议留出片刻时间慢慢起身，并适量饮水。
第一次来，需要做什么准备？
建议穿着宽松舒适的衣物，提前几分钟到店，让呼吸和身体先安定下来；按摩前请避免吃得过饱，并把身体上的不适或敏感部位告诉我们的团队。
按摩可以做全身吗？
Massage Chinois 168 提供可从头到脚的体验，具体部位与流程视所选方案和您的偏好而定。
我可以要求更轻或更重的力度吗？
当然可以。按摩前和按摩过程中都可以随时说明您的敏感之处与偏好，力度绝不应让您感到难以承受。
需要提前预约吗？
建议到店前先打电话确认是否有空位。
Massage Chinois 168 在哪里？
门店位于 Rue des Chapeliers 32, 1000 布鲁塞尔，从大广场、证券交易所和布鲁塞尔中央车站步行几分钟即可抵达。
按摩可以替代医疗吗？
不可以。本店提供的是舒缓型按摩，不能替代医疗人员的诊断、随访或治疗。
时长和价格是怎么算的？
为避免提供过时的信息，本网站不列出时长与价格。请致电门店，团队会向您说明当前可选的方案。
可以接受哪些付款方式？
请在预约时电话确认目前接受的付款方式，以免到店后产生不便。
孕期或有健康问题可以按摩吗？
若您处于孕期，或有近期受伤、急性疼痛、发烧、感染、伤口、循环或凝血方面的问题，请先咨询医疗专业人员，并在按摩前主动告知我们的团队。
海红和 Jean 说什么语言？
到店的客人来自各地，沟通通常没有问题。若您希望使用某种特定语言，欢迎在预约时电话说明。
Massage Chinois 168 提供的服务以放松与舒适为目的，不能替代医疗咨询、诊断或治疗。若您正在孕期，或有近期受伤、急性疼痛、发烧、感染、伤口、循环系统问题、凝血功能异常，或正在服用抗凝药物，请先咨询医疗专业人员，并在按摩前告知我们的团队。